Liberação miofascial em Araçatuba/SP – Ligue (18) 3637-9000

A liberação miofascial consiste em uma técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares, que aplica pressão em alguns pontos do corpo a fim de liberar a fáscia (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo) do músculo. Hoje, essa técnica já é comumente incorporada aos atendimentos para relaxar a musculatura.
O que pode causar a alteração da fáscia?
Treinos intensos (overtraining), má postura e até mesmo aspectos emocionais (somatização), podem provocar a alteração da fáscia, resultando em uma tensão excessiva sobre os nervos e músculos. Essas situações reduzem a elasticidade e flexibilidade muscular, a coordenação e até mesmo o bem-estar. Quando isso acontece, a reação do corpo é a formação de nódulos (chamados “pontos gatilhos”) que acumulam toxinas. Para quem tem uma rotina intensa de
musculação, a alteração da fáscia dificulta o bom desempenho nos treinos e torna a hipertrofiahiperatividade
Benefícios da liberação miofascial:
Alívio de dores crônicas, tensionais pós-treino,
Relaxamento muscular
Tratamento de manutenção e pré-competições.
Maior mobilidade das articulações
Além disso, a liberação miofascial também melhora a disposição e agilidade e o rendimentos em séries de exercícios intensas.